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2012 will optimistisch und leidenschaftlich werden- daher verschwinden die dunklen Töne und die Designer schicken ihre Models in zarten Farben mit Glitzerpailetten und türkisfarbenen Accessoires auf die Laufstege. Aber auch leuchtendes Rot, vor allem Tangerine Tango, ist gefragt!

Das folgende Jahr scheint vor allem zwei Ziele zu haben: es will optimistisch, geradezu fröhlich, und feurig wirken. Dies erreicht die Mode vor allem durch die Trendfarben 2012, die zum einen zart, zum anderen stark sind.

Zu den weichen Trendfarben 2012 gehören crème, citrus, rosa, apricot, mint, flieder und permuttfarben. Beliebt sind auch Kleider, die sehr hell und etwas durchscheinend sind.

Aber auch das klassische Weiß, das schon zu den (more…)

Sportverletzungen sind das “täglich Brot” bei den meisten Sportarten. Prellungen gehören zu den häufigsten Verletzungsarten, besonders bei Mannschaftssportarten, wie z.B. Fußball, aber auch bei Geländesportarten wie Skifahren, Skateboarding oder Mountainbiking.

Woran erkennt man Prellungen?

Charakteristisch sind heftiger Schmerz, Schwellung und ein Bluterguss. Meist ist die Haut unverletzt, das ist aber davon abhängig, wo genau am Körper die stumpfe Gewalteinwirkung stattfindet. Bei einer Rippenprellung sollte die Diagnose durch ein Röntgenbild abgesichert werden , denn es kann durch spitze Knochenenden zu inneren Verletzungen und so zu gefährlichen Komplikationen führen, wenn die Rippen gebrochen sind.

Schnelles Handeln ist bei jeder Sportverletzung wichtig

Prellungen sind relativ langlebig. Ganz wichtig ist daher, schnell zu reagieren und zu kühlen. Bei Mannschaftssportarten ist ja meist jemand dabei, der sich sofort um den Verletzten kümmern kann. Je eher mit der Kühlung begonnen wird, desto schneller werden der Bluterguss und die Schwellung zurückgehen und der Schmerz nachlassen. Aber nie länger als zehn Minuten am Stück kühlen und das Kühlmaterial (Eis) nie direkt auf die Haut legen, dami (more…)

Eine “Trilogie” ist eine Art Dreisprung: drei Teile bilden ein Ganzes. Besonders bei Filmen und Büchern, aber auch bei Comics, Musik, Theaterstücken, Computerspielen und Bildern findet man Trilogien.

Jedes Werk kann dabei in der Regel für sich stehen und wird durch die anderen Episoden ergänzt, um ein Gesamtwerk auszubilden. “Triologie” scheint dabei das Gleiche zu meinen, ist jedoch sowohl falsch geschrieben als auch falsch gedacht.
Trilogie: drei Teile bilden ein Ganzes

Das Wort “Trilogie” leitet sich aus dem lateinischen Präfix “tri-” für “drei” ab und “logus”, lateinisch für Wort, beziehungsweise “lógos”, griechisch für “Vernunft”. Die Bezeichnung steht also auch in ihrer Wortherkunft für drei eigenständige, aber zusammenhängende Werke. “Triologie” soll im Prinzip den gleichen Umstand umschreiben, jedoch hat sich hier ein Fehler eingeschlichen, der sich auf das italienische Wort “trio” bezieht, das sich zwar auch aus dem Lateinischen entwickelte, aber ganz konkret eine dreiköpfige Musikgruppe bezeichnet. Selbst Plattformen wie das Internet-Kaufhaus Amazon sind nicht vor diesem beliebten Rechtschreibfehler gefeit, wenn man “Triologie” und auch “Trilogie” in einem Titel gemeinsam findet.

Die Trilogie ist ein häufig angewandtes Mittel, um die verschiedenen Werke einer immanenten Logik zuzuordnen. Die Ursprünge können schon in der Poetik von Aristoteles gefunden werden, in der ein Drama aus drei Einheiten von Anfang, Mitte und Ende besteht. Diese Strategie findet sich auch in den Akten von Filmen wieder und im größeren Stil in den Trilogien.

Die Zahl Drei: Symbolcharakter und Organisationsmittel

Eine der ersten Trilogien, die als solche bewusst angelegt und auch so wahrgenommen (more…)

Ein Krampf entsteht entgegen der landläufigen Meinung nicht aus schlechter Kondition oder einer unzureichenden Aufwärmung, sondern vielmehr aus einem Mangel an Magnesium und/oder Flüssigkeit, den es aus zu gleichen gilt.

Krämpfe beim Sport treten daher vor allem bei Laien öfter auf, da sie mehr schwitzen und dadurch auch mehr Mineralien und Flüssigkeit verlieren. Gerade, wenn man nicht daran denkt, zwischendurch etwas zu trinken, kann es schnell passieren, dass man Krämpfe beim Sport ertragen muss.

Vor allem Magnesium-Mangel sorgt dafür, dass sich die Muskeln dauerhaft anspannen und zu teuflischen Schmerzen führen. Vorbereitend auf eine Sport-Übung kann man sich daher durch Ernährung vor Krämpfen beim Sport schützen. Es ist kein Zufall, dass professionelle Sportler vor allem Bananen, Spinat und Nüsse bevorzugen, denn gerade die enthalten hohe Mengen an Magnesium.

Hat man also einen Krampf während seiner (more…)

Ins sonnige Portugal, das ist schon ein Trip. Ein Lissabon Trip muss etwas ganz Wundervolles sein. Wenn Sie den spanischen Lebensrhythmus noch kennen, werden Sie ihn hier verinnerlichen.

Wie überall auf der Welt startet man in Portugal morgens in den Tag. An den meisten Orten gibt es dafür nichts Besseres als ein Frühstück. Ihr Lissabon Trip könnte gut in einem Café beginnen, zum Beispiel im Café A Brasileira do Chiado oder in der Pastelaria San Roque, wenn es was Süßes sein darf.

Und dann stürzen Sie sich hinein!

Auf nach Lissabon: Trip durch den Sonnenschein

Es gibt wirklich viel zu entdecken. Mitten in der Stadt das Castelo São Jorge. Von dort aus, in gut 100 Metern Höhe, können Sie gediegen Ihren Lissabon Trip planen.

Ab in die Unterstadt, wo den ganzen Tag der charakteristische Fado gespielt wird? Shoppen gehen in Baixa oder zwischen Praça do Comércio und dem Rossio?

Wenn sich der Magen meldet, schreit das Bica do Sapato zurück. Dort geht es vor allem fischig zu. Gegessen wird nicht vor 21 Uhr. Ausgehzeit ist noch später. Na, können Sie den spanischen Rhythmus langsam spüren? Die Bar Portas Largas auf der Ausgehmeile Rua da Atalaia könnte Ihnen dabei helfen.

Auch in Lissabon endet mal der Trip

Abschalten können Sie in einem der unzähligen Hotels.  Zum Beispiel in der Pension Residencial Florescente oder im York House.

Gestelle für den Alltag sind für den Sport meist ungeeignet. Beim Fahrrad fahren verfangen sich Fliegen umso ärger hinter den Gläsern, beim Skispringen beschlagen sie. Mit einer speziellen Sonnenbrille können auch stark Kurzsichtige ihrem Lieblingsextremsport nachgehen, sehenden Auges!

Welcher Kurzsichtige erinnert sich gerne an den Schulsport? Man schwitzte. Die Brillenbügel schwammen auf den Ohren, der Steg rutschte von der Nase, Schweißperlen blieben am Gestell kleben und flossen über die Gläser. Das lenkte ab. Oft genug sah man den Ball nicht kommen oder verlor die Brille mitten im Gerempel. Für eine Sportbrille war das Taschengeld gut angelegt.

Sportbrille nur mit Sonnenschutz oder auch mit Sehkorrektur

Online oder in Shops findet man eine riesige Auswahl an Sportbrillen, eine sportlicher als die andere. Ob Sie in Sonnenrichtung golfen oder Ihnen der Wind auf der Piste entgegenpfeffert - Sie finden für jeden Sport eine passende Sportbrille. Es gibt auch Modelle, die quasi für jeden Sport geeignet sind.

Ein gutes Modell kann Schutz vor Dreck und optimale (more…)

In dicke Jacken gehüllt und vor lauter Schal und Mütze kaum erkenntlich, scheint es unmöglich, in den kalten Jahreszeiten auch noch einen Sinn für Mode zu bewahren. Aber wer sich die richtigen Accessoires für den Winter sucht, kann trotzdem glänzen.

Mit den allseits beliebten, weil funktionstüchtigen Snoods kann man gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen und bei Schnee oder Regen die kuscheligen Accessoires für den Winter über den Kopf stülpen. In allen möglichen Farben und selbst gestrickt kann man den Snood zudem super kombinieren.

Die Accessoires für den Winter - Kombinationswunder

Ebenso In sind Ohrenschützer, die nicht nur Erinnerungen an die Kinderzeit wecken, sondern auch die empfindlichen Gehörgänge vor der Kälte schützen. Ob elegant in schwarz gehalten und mit streng nach hinten getragenen (more…)

Leder ist aus der Mode nicht mehr wegzudenken. Es ist zehrend, dicht, hält warm und sieht edel aus. Katzenkörbe, Sofas, Mützen - alles in Leder zu haben. Lederimitate stehen dem Leder optisch in nichts nach. Und der Preis macht jeden glücklich. Eine echte Lederjacke kostet 200 € und mehr!

Lederimitate bei Winterschuhen?
Können wunderschön sein. Farblich abgesetzte Ziernähte, Futter aus echtem oder aus Kunstfell, praktischer Reißverschluss oder Klettverschluss - und das schmückende Schuhkleid aus Lederimitat. Sieht super aus.

Lederimitate schützen nicht weniger gut vor (more…)

Die Großwildjagd ist eingeläutet. Zumindest im kleidungstechnischn Bereich. Die Großstadtjägerinnen und Jäger tragen wieder die Farben Khaki, Sand, Creme, Beige und Olive. Doch schmeicheln die Farben nicht nur den Augen, sondern auch der Figur.

Denn legere Schnitte sind es, die den Trend dieser Saison bestimmen. Aber auch die Accessoires spielen eine große Rolle, sowohl für Sie als auch für ihn. Hüte gibt es in vielen Formen und Farben und helfen uns, in der sommerlichen Hitze bei allen Gelegenheiten einen kühlen Kopf zu bewahren. Wer genau hinschaut, wird bemerken, dass sich ein bisschen der Military-Look in das Geschehen eingeschlichen hat.

So kann man an Hemdblusen Schulterklappen finden und Herrenhosen sowie Shorts besitzen aufgesetzte Taschen. Das macht den Look noch interessanter. Es ist ein Look der von Männern wie Frauen getragen werden kann und eigentlich auch altersübergreifend, wenn man zu den entsprechenden Teilen greift. Hier treffen Lässigkeit, Chic und Trend aufeinander, das schafft nun nicht wirklich jeder Trend.

Die Liebe wird immer wieder als das Tollste auf der Welt dargestellt und kaum ein Thema wird in so vielen lyrischen Texten, Filmen und anderen Formen der Kunst so oft behandelt. Sie ist Inspiration und Leid zugleich. Genau das hat mir auch zu schaffen gemacht.

Wenn man nach einer langen Beziehung getrennt ist, fühlt man sich zunächst erst einmal frei und unbeschwert. Man genießt verschiedene Vorteile, die einem lange verwehrt geblieben sind und bemitleidet die unglücklichen Paare in ihren Langzeitbeziehungen. Irgendwann kommt aber der Knick und aus beflügelnder Freiheit wird drückende Leere und Einsamkeit. Man fragt sich, ob es jemals wieder jemanden geben wird, der einen liebt und den man selber nicht mehr loslassen will.

Da wandelt man dann zwischen den Fragen ob es Seelenverwandtschaft oder nur eine richtige Person für einen gibt und möchte sehr tief im Selbstmitleid baden. Auf der anderen Seite steht die Wissenschaft und sagt und, dass man aufgrund von gewissen Faktoren bestimmten Menschen zugeordnet werden kann. Natürlich habe ich mich nicht hängen lassen und bin voller Neugier ins Internet gestartet. (more…)